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  Recetas  por Regiones
      
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  Cocina  Magrebi 
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  Cocina  Subsahariana
      
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  Africa  Occidental  __________ 
  Africa  Central  __________ 
  Africa  Oriental  __________ 
  Africa  Austral  __________ 
       
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       Pirlu   Receta
      de Zanzibar. Recibe diferentes nombres : "pearlu", 
      "perloo", "perlau", "plaw", etc,. En todo el Africa Oriental se da este
      nombre a cualquier arroz cocinado con un caldo sazonado mezclado con verduras y carne.
      Vea también Biriani.
        
      
      Ingredientes 
      
        - 
          
media cucharilla de comino 
          - 
          
media cucharilla de granos enteros de pimienta negra 
          - 
          
varios clavos (especia) 
          - 
          
un palo de canela en rama (o un poco de canela molida) 
          - 
          
unos cardamones (o molido) 
          - 
          
aceite de freir 
          - 
          
varios cdientes de ajo 
          - 
          
dos cucharillas de jengibre fresco 
          - 
          
tres tazas de arroz 
          - 
          
de dos a cuatro cebollas, cortadas 
          - 
          
de 500 grs. a 1 kgr. de carne (de ternera, de pollo, carne de
          cordero, cortada en pequeños trozos 
          - 
          
gamba o langostino seco  
          - 
          
de dos a cuatro tomates, cortados (o tomates en conserva) 
          - 
          
dos a cuatro patatas, peladas y cortadas en trozos
          grandes 
          - 
          
una manzana, pelada y cortada en rodajas (optativo) 
          - 
          
una taza de pasas (optativo)    
      Preparación 
      
        - 
          
Mezcle el comino, los granos de pimienta, los clavos,
          la canela y el cardamom en una taza, llénela de agua caliente, revuelva, y
          déjelo reposar. (Para evitar que luego hara granos enteros en el
          plato, puede hacer una bolsita y hacer una infusión con ella.)  
          - 
          
Machaque el ajo y el jengibre juntos en el mortero y
          déjelo a un lado.  
          - 
          
Caliente el aceite en una olla profunda. Fría la
          cebolla sin dorarla y añada el ajo y el jengibre. Revuelva hasta que los sabores
          se hayan mezclado bien.  
          - 
          
Agregue la carne, removimiento y mantenga el calor alto hasta
          que la carne se dore por fuera. Reduzca el calor y continue cociendo a fuego lento 
        durante unos minutos. Retire la carne y la mayoría de las cebollas, y
          póngalo a un lado. Agregue el arroz una vez limpiado con agua y revolviendo
          eche aceite suficiente como para cubrir el arroz. Añada las especias y agua.
          Remueva y deje hacerse durante cinco minutos. Agregue los tomates. Tape y
          cueza a fuego lento durante unos minutos. Revuelva de vez en cuando.  
          - 
          
Compruebe cada pocos minutos para ver si es necesaria
          más agua (o caldo). Revuelva un poco si añade agua. Después de diez minutos
          añada las patatas (y/o las manzanas 
        optativas o pasas) y la carne y cebollas. Mantenga tapada la olla y
          vigile el agua de forma que no se seque el fondo de la olla. Continúe
          cociendo a fuego lento durante unos diez minutos más.  
          - 
          
Retire la olla del fuego y ponga el contenido en una
          fuente que aguante el calor fuerte del horno. Hornee todo ello durante
          diez a veinte minutos hasta que toda la 
        humedad sea absorbida por el arroz y las patatas estén tiernas. Sirva 
        caliente. 
  
          - 
          
Beba Chai
          con la comida, o después.    
      
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  Recetas  por  Ingrediente 
      
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  Entremeses  y
      Tortillas __________ 
      
  Sopas
      y  Verduras __________ 
      
  Pescados __________ 
      
  Carnes  __________ 
  
      
      Platos  Especiales  __________ 
  Salsas  __________  
      
  
      
      Panes
      y  Masas  __________ 
  Repostería __________ 
      
  Bebidas   __________
      
       
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